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Domingo relax
sábado, 10 de noviembre de 2012 13:00 | 9comments
Holaaaaa si aquí estoy de vuelta mi mama no me mato y tampoco me fue mal en la prueba hiupiiiii, así que estaré aquí escribiendo por un rato, bueno hasta que tenga la prueba de ingles y de esa no me salvo pero hasta entonces seguire escribiendo.

Pasando al tema importante, quien no quiere tener un día para si misma poder relajarse y darse un cuidado especial es obvio que todas lo que queremos y que mejor día que el domingo que ya de por si es un día en el que estas mas relajada y lo mejor de todo podes empezar a prepararlo todo HOY
Empieza con un desayuno liviano, unas frutas o un yogur, también tenes la opción de prepararte algo el día anterior para el desayuno como unos waffles o unos cupcakes aquí les dejo los links para los cupcakes cupcake oreo
receta de 4 cupcakes
y aquí les dejo una receta para los waffles sin wafflera http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/14826842/Como-hacer-Waffles-sin-Wafflera-_Paso-a-Paso_.html
luego de el desayuno empezaremos con el spa  y buena musica, la musica nunca debe faltar
POR LA MAÑANA
una buena limpieza facial es muy impotante

Cara
Empezá con una buena limpieza facial (aunque ya te hayas bañado, ¿eh?). Para eso, usá productos de tu cocina: si tenés piel normal, mezclá leche y yogur; si tu piel es grasa, tenés que mezclar una cucharadita y media de bicarbonato de sodio con dos de agua; si tu piel es seca, untá aceite de oliva con la yema de los dedos. En todos los casos, esparcí el "producto casero" con un algodoncito, dejá actuar unos minutos y después retirá con agua.
Una vez que cumpliste con la limpieza, completá con una exfoliación, que también puede ser caserita: mezclá aceite de oliva y sal o aceite de oliva, agua y azúcar. Frotate suavemente y enjuagá. Por último, aplicá algún hidratante. Ahora, depilate las cejas. Pero antes de hacerlo, adormecé la zona con un cubito de hielo. ¡Así no te duele nada!
Por dentro 
Para sentirte bien por fuera pero también en tu interior, te proponemos que en cada uno de los momentos del día te tomes un ratito para ocuparte del interior. Mientras la crema facial hace efecto, por ejemplo, sentate en el piso con un almohadón, relajá tu mente y meditá unos minutos. Elegí vos si te acompaña mejor el silencio o una música tranqui que te guste.
Pelo
Date un baño de crema. Podés prepararlo vos misma mezclando acondicionador, una yema de huevo y una cucharada de aceite de oliva o girasol, más jugo de limón. Aplicalo sobre el pelo húmedo, bien desenredado, mecha por mecha y siempre "de arriba abajo". Una vez que untaste toda la cabeza, dedicate a masajear el cuero cabelludo un buen rato. Recogelo en un rodete y dejá actuar entre quince minutos y media hora (este es el recreíto ideal para leer algo o llamar a alguna amiga por teléfono). Por último enjuagá con abundante agua tibia.

Al mediodía

Cuerpo

Una de las opciones es humectar tu piel con alguna crema, pero no así nomás como en el día a día. Hacete un buen masaje pasando tus manos por todo el cuerpo con cierta presión: primero, los hombros, brazos y antebrazos; y después, las piernas haciendo especial énfasis en las zonas de pliegue, por ejemplo, detrás de la rodilla.
Como siempre hay partes del cuerpo que merecen más atención que otras, lo ideal es que en la zona de los glúteos, la parte de arriba de las piernas y el famoso "pantalón de montar", en lugar de crema, apliques algún aceite, porque esta textura contribuye a la reducción de la celulitis.
Si te vas a depilar, hacelo antes que todo: porque si no, la cera no agarra, pero además, para que el mimo lindo sea lo último que te "lleves" de esta etapa del día de spa.
Mmmmm 
Seguramente después de tanta relajación estarás con hambre. Por eso, para tu "ratito de cuidado interior", te proponemos que te armes una rica ensalada con alimentos nutritivos y sanos. Podés utilizar hojas verdes y combinarlas con zahanorias, zapallitos, atún, choclo, tomate y hasta daditos de pollo o pescado. Acompañalo con un rico jugo o licuado de frutas y verduras, y si podés, salí a disfrutarlo al balcón o la terracita.

Por la tarde

Manos
Lo primero que hay que hacer es cortar las uñas con la tijerita o el alicate. Después, emparejá bien los bordes con una lima y dales la forma que vos quieras. Podés sacarte las cutículas si las tenés muy crecidas, pero tené mucho cuidado porque si te pasás, podés hacerte esos molestos cortecitos que duelen y, sobre todo, molestan. Para terminar, humectá la zona de contacto entre la uña y la piel con crema. Y, como toque final, pintate las uñas. Usá primero una base y después dos manos del color que elijas. Por último, brilllo. La clave está en el tiempo que esperes entre una y otra capa, para que seque bien y te dure más tiempo.
Baño de parafina
Seguramente alguna vez hayas visto cómo en la peluquería se lo hacían a alguien. Si bien supuestamente sólo pueden hacerlo "las que saben", lo cierto es que si te comprás un poco de parafina y sos cuidadosa para no quemarte, tranquilamente podés hacerlo en tu casa. Colocá la parafina en algún recipiente que no uses y que pueda calentarse al fuego. Una vez hecho eso y habiendo controlado la temperatura, para que cuando metas las manos no te quemes, empezá sumergiendo una en el recipiente con parafina (es recomendable que lo hagas mano por mano) y dejala ahí por unos minutos, procurando que la parafina te cubra toda la mano. Sacala y envolvela toda, sin distinguir los dedos, en papel film. La idea es que te quede como si te hubieras hecho un vendaje. Ponete encima un guante (de esos de nylon). Dejá actuar la parafina por un ratito, te sacás todos los envoltorios y, empezando por las muñecas, retirás la parafina como si fuera un guante. ¡Listo!
Hidratada 
Es importante la hidratación, pero no sólo la de la piel, también la del organismo. Por eso, tomá mucha agua durante todo el día. Sin gas. Si preferís, podés poner rodajas de algún cítrico (naranja, limón, pomelo. o de todas estas frutas juntas) en jarras con agua. Lo importante es que calcules cuánto tomás. Por lo menos, tres litros. ¡Aprovechá que estás en tu casa y que ir al baño seguido no te va a resultar un problema!
Pies
La técnica de reflexología tiene mucho más que ver con encontrar un bienestar general que con descansar los pies. Es que, en realidad, cada punto que se toca y sobre el cual se hace presión representa una parte del organismo.
Los masajes en los pies ayudan a calmar dolores, pero además facilitan la eliminación de toxinas y, según dicen los chinos, contribuyen a prevenir algunas enfermedades.
Eso sí, tené en cuenta que no deberías hacértelos vos sola si tenés problemas de circulación o várices, y tampoco si estás embarazada.
¿Cómo hacerlo?
Para empezar, sentate cómoda y flexioná el primer pie que quieras tratar trayéndolo hacia vos, en una postura similar a la del indio (piernas cruzadas). Ahí, empezá a torcer levemente el tobillo, hacia dentro y hacia fuera. Después, agarrá uno por uno los dedos y "estiralos" primero y utilizalos para hacer pequeños círculos después.
Luego, golpeá despacito la planta del pie con el puño y arrastralo por toda la planta, a lo largo del pie. Por último, utilizando los pulgares, presioná la planta del pie y recorré todo el arco plantar. La presión no debe ser excesiva, pero tampoco leve. Una vez que hayas terminado, hacé lo mismo con el otro pie.
Belleza 
El momento ideal para arreglar las uñas de los pies es después de bañarte. Pero si no, poné los pies en remojo en agua tibia durante un ratito. Después, es importante hacer una exfoliación y pulir bien aquellas partes que tienen más durezas (principalmente, los talones). Podés utilizar la vieja y conocida "piedra pómez" para eliminar las durezas de la pies, sobre todo la de la planta o los talones. Después, sí, a cortar, limar y pintar las uñas...

Las provisiones: lo que no te puede faltar en tu día de spa

Todo buen spa debe tener una provisión de los elementos imprescindibles, así que tu casa no puede ser la excepción. Por eso, fijate qué te falta y encargate de comprar las provisiones.
- Lima de uñas, alicate, esmalte.
- Pinza de depilar.
- Crema humectante.
- Sales de baño.
- Jabón líquido y esponja para el baño.
- Una mascarilla relajante para el contorno de ojos.
- Música, velas, revistas.
bueno hasta la próxima entrada espero que les hay gustado y que tengan en domingo de relax 
Saludos
#Caramelo dulce

PD: La información la saque de la revista ohlala aquí esta el link del articulo http://www.revistaohlala.com/1448983-arma-un-spa-en-casa
9 comentarios:
Blogger Egnia ha dicho...

Diosss que buenos consejosss jeje Me gusto la entrada jeje y Muchos MuakiSs.. xD

10 de noviembre de 2012, 17:25  


Blogger Muffin ^-^ ha dicho...

Hola! Sol (lo amento pero conociendote en presona no me acostumbro a llamarte caramelo dulce) vi tu comentario en mi blog y aca va la respuesta:
obvio que podes poner una entrada sobre tu serie favorita! lo que yo estoy en contra es que pongan por ejemplo, yo pongo "Hasta luego mis pegelagartos" y después vea que otro blog se despide igual pero lo que vos vas a jacer no tengo ningún problema porque no es algo que yo invente
Saludos!
#Muffin ^-^

10 de noviembre de 2012, 23:20  


Blogger Fanatica ha dicho...

Hola:) Me gusta tú blog es muy cukii , además lo que escribes es bastante interesante , bueno que yo tambien tengo un blog , si quieres pasate , es : mundoprotegidos.blogspot.com.es , va de series , de musica , fotos... jaaja , bueno me gustaría que te pasaras , besos:)

11 de noviembre de 2012, 10:08  


Blogger Caramelo dulce ha dicho...

me alegro que te haya gustado y espero que disfrutes tu domingo

11 de noviembre de 2012, 11:26  


Blogger Vinyet ha dicho...

Holaa!
me ha gustado tu blog!! ya te sigooo
pasate x el mio y si te gusta hazte segui http://ponunasonrisaatodo.blogspot.com.es/

besos!! ;)

11 de noviembre de 2012, 14:57  


Blogger Caramelo dulce ha dicho...

como no, de hecho ahora mismo lo estoy haciendo y debo decir que tu blog esta genial.
besos
Caramelo dulce

11 de noviembre de 2012, 15:31  


Blogger Orne ha dicho...

Hermosura de blog :) me pasare mas seguido!

Besotes... ya te sigo ;)

11 de noviembre de 2012, 17:45  


Blogger lucia muy loca (L) ha dicho...

hola buenas muy bonito tu blog gracias por pasarte por el mio verdad que es un poco loco? xD animo a todos a pasarse :P (locurasdeunaadolescentee.blogspot.com.es)
besitos enormes guapa y haber si puedo entrar al ordenador para seguirte :)

13 de noviembre de 2012, 10:52  


Blogger Caramelo dulce ha dicho...

Genial me alegro tu blog en verdad me gusta
besos
Caramelo dulce

13 de noviembre de 2012, 16:20  


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